Таблица калорийности орехов
| № | орех | калорий в 100 г. очищенных орехов |
Жиров в 100 г. (г.) |
| 1. | арахис | 570 | 46 |
| 2. | бразильский орех | 679 | 68 |
| 3. | грецкий орех | 690 | 69 |
| 4.
|
каштан | 175 | 3 |
| 5. | кешью | 615 | 50 |
| 6. | кокос | 626 | 65 |
| 7. | миндаль | 610 | 56 |
| 8. | пекан | 680 | 70 |
| 9. |
фисташки (в скорлупе) |
340 | 30 |
| 10. | фундук | 659 | 64 |
Читайте также по данной теме:
Занятия йогой - твой фитнес для души и тела
Статья на тему: Занятия йогой - твой фитнес для души и тела
www.lite.in.ua
Автор: Главный Редактор | Добавлено: 2008-10-15, 7:39
Опубликовано в ПИТАНИЕ
