Быть красивой легко – нужно лишь знать несколько секретов ухода за лицом, телом, ногтями и волосами.

Уход за волосами

Иметь красивую и блестящую шевелюру совсем несложно, нужно всего лишь следовать нескольким простым правилам по уходу за волосами.
Помните, что слишком частое мытье волос пагубно на них влияет: мытье головы, даже самыми щадящими шампунями, это серьезный стресс для вашей шевелюры. Если волосы жирнеют так быстро, что приходится мыть их каждый день, попробуйте прибегнуть к помощи народных средств - ополаскивайте волосы травяными настоями. Светлые волосы ополаскивайте настоем ромашки, а темные - настоем коры дуба. Результат такого лечения волос заметен не сразу, но он того стоит. Особо тщательно нужно ухаживать за кончиками волос - раз в неделю нужно пользоваться специальными питательными и увлажняющими средствами для кончиков волос.

Уход за волосами в разное время года должен осуществляться по-разному. Летом, под воздействием солнечных лучей, волосы становятся ломкими, сухими и выгорают, поэтому нужно стараться беречь их от солнца. Для этого совсем не нужно постоянно ходить в платке или шляпе в летнее время года - достаточно запастись специальными солнцезащитными средствами для волос.

Существуют шампуни, маски и бальзамы для¬ волос с ультрафиолетовым фильтром. Все же на пляже, где воздействие солнца на волосы максимальное, следует прятать волосы под головной убор.

В зимнее время года основными факторами, пагубно влияющими на волосы, являются резкие смены температуры воздуха (при выходе на улицу из помещения), использование обогревателей, которые сушат воздух и волосы вместе с ним, ношение головных уборов. Специалисты настоятельно рекомендуют не пренебрегать масками, сыворотками, бальзамами и кондиционерами для волос в зимнее время года. Попробуйте также стрижку горячими ножницами, которая препятствует сечению кончиков.

Уход за лицом

В летнее время года полезно пользоваться термальной водой для увлажнения кожи. Можно также умываться кубиками льда из минеральной воды или травяных отваров. Очень полезны для кожи овощные и фруктовые маски. В жаркую погоду обязательно нужно побольше пить, чтобы поддерживать естественное увлажнение кожи.

Есть свои нюансы и в уходе за лицом зимой.

Никогда не наносите на кожу крем позже, чем за 20 минут до выхода на улицу, иначе гидроэлементы, входящие в состав крема, замерзнут на холодном воздухе, и высушат¬ вашу кожу еще сильнее. С утра пользуйтесь жирными кремами или маслами для кожи, а во второй половине дня наносите увлажняющий крем. Пользуйтесь компактной пудрой, которая защищает лицо от переохлаждения. Раз в неделю делайте питательные маски для кожи.

В целом же, не забывайте, что на лице в первую очередь отражается общее состояние организма, поэтому старайтесь есть побольше овощей, фруктов и зелени и поменьше жареных и жирных блюд.

На цвет лица влияет в первую очередь сон - ложитесь пораньше и спите не менее 10 часов.

Уход за ногтями

Оптимальной с практической и эстетической точки зрения длиной ногтей является выступ на 5 мм, но это, конечно же, личный выбор каждой девушки. Уход за ногтями довольно прост. Чтоб ногти не слоились, нужно подпиливать их только в одном направлении и время от времени делать лимонные маски - погружать ногти в дольки лимона на 5-10 минут. Для укрепления ногтей втирайте в них клюквенный сок и некоторое время не смывайте. Не пренебрегайте резиновыми перчатками при работе по дому - моющие средства очень сильно разрушают ногти. Воздерживайтесь от курения и убедитесь, что в вашем рационе присутствует достаточное количество белков, витаминов¬ и минералов, и ваши ногти станут более крепкими, красивыми и блестящими.

Уход за телом

Если наступил пляжный сезон, а вы все еще не избавились от целлюлита, можете попробовать лимфодренаж или инфракрасное излучение в качестве радикальных способов избавления от апельсиновой корки. Если вы не хотите прибегать к таким экстремальным методам, попробуйте процедуру под названием винотерапия. Благодаря омолаживающим и антивозрастным свойствам
винограда и вина, а точнее, антиоксидантам, содержащимся в винградных семечках, винотерапия поможет вам избавиться от целлюлита и щеголять стройными соблазнительными ножками.

Для дополнительного ухода за телом не забывайте заниматься спортом (лучше всего - большим теннисом или бегом),правильно и регулярно питаться и делать ежедневный массаж бедер, ягодиц и живота с антицеллюлитными средствами. Если вы не можете позволить себе дорогие антицеллюитные косметические средсва, попробуйте использовать вместо них мед, и вы достигнете замечательных результатов.